要解决手机软件后台运行的问题，可以尝试以下方法：
通过系统设置关闭后台进程
打开手机的“设置”应用。
导航到“应用”或“应用程序”选项，并选择想要关闭后台运行的应用。
在应用详情中找到“后台进程”或“自启动”选项，并将其关闭。
使用智能管理器
打开手机的“智能管理器”或“系统管理器”。
导航到“内存”或“后台应用程序”选项，并选择要关闭的后台运行程序。
使用第三方应用
有许多第三方应用可以帮助管理后台进程，例如“Component Manager”、“Elixir2”等，这些应用通常提供友好的界面，无需手动输入命令。
开发人员选项
进入手机的“开发人员选项”。
导航到“后台进程设置”并关闭“允许后台进程”选项。
电池优化设置
在手机的“设置”中，导航到“常规管理”或“电池”选项。
找到“用电管理”或“电池优化”选项，并设置如“自适应电池”、“让未使用的应用程序进入睡眠”等功能。
第三方安全管理器
安装并使用第三方安全管理器软件，如“360安全卫士”或“LBE安全卫士”，这些软件可以帮助限制后台运行程序。
Root权限
如果上述方法都不奏效，且手机支持Root权限，可以通过Root权限来管理后台进程。例如，使用“Android Debug Bridge”命令或特定的Root应用来禁用不需要的后台进程。
检查系统支持
确认手机系统是否支持后台运行程序，有些手机可能默认不支持或有限制后台运行。
重启手机
如果后台运行问题偶尔出现，可以尝试重启手机来解决问题。
卸载或更新软件
如果某个软件总是自动后台运行，可以尝试卸载该软件或更新到最新版本。
请根据手机型号和系统版本选择合适的方法，以确保有效关闭后台运行程序。