要找出局域网监控软件，可以采取以下几种方法：
观察电脑运行状态
注意电脑在不进行任何操作的情况下，网络流量是否异常高，或者系统资源占用率是否持续偏高。这些可能是有后台程序在运行，其中可能包括局域网监控软件。
频繁出现的弹窗提示、自动安装未知软件或浏览器插件也可能是监控软件在作祟。
检查任务管理器
打开任务管理器，查看当前运行的所有进程和程序。通过进程名称、描述以及所属公司等信息来判断是否存在监控软件。如果发现不明进程，尤其是那些没有明确描述或属于未知公司的进程，需要格外警惕。
使用安全软件
利用专业的安全软件进行扫描和检测。这些软件通常具备强大的扫描和检测功能，可以深入系统底层，查找并识别潜在的监控软件。在选择和使用安全软件时，需要注意软件的可靠性和来源，避免引入新的安全风险。
选择合适的监控软件
明确监控需求：在选择局域网监控软件之前，企业需要明确自己的监控需求，例如需要监控哪些计算机、需要监控哪些行为、需要生成哪些报告等。
考虑软件功能：根据监控需求，选择具备相应功能的局域网监控软件。例如，如果需要监控员工的上网行为，就需要选择具备实时监控、屏幕录制、聊天记录监控等功能的软件。如果需要分析网络流量，就需要选择具备网络流量分析功能的软件。
考虑软件性能：软件的性能直接影响到监控的准确性和实时性。因此，在选择局域网监控软件时，需要关注软件的性能表现，包括软件的响应速度、数据处理能力、稳定性等方面。
考虑易用性和扩展性：选择易于使用且具备良好扩展性的软件，以便根据企业需求进行定制和升级。
参考专业评测和用户反馈
可以参考一些专业评测和用户反馈，了解不同监控软件的功能、性能、易用性等方面的信息，从而选择最适合自己的工具。
通过以上方法，可以有效地找出并评估局域网监控软件，选择最适合企业需求的工具。