要检查电脑是否装有监控软件，可以采取以下几种方法：
检查系统进程
打开电脑的进程管理软件（如任务管理器），查看所有正在运行的进程，寻找可疑的进程。对于不认识的进程，可以通过搜索引擎搜索其名称或描述，确认是否与监控软件相关。
检查安装程序
查看电脑中安装的程序列表，特别是那些你不了解的程序，特别是与监控相关的软件。不确定的程序可以进一步搜索其用途，确认是否为监控软件。
使用反病毒软件
使用杀毒软件对电脑进行全面扫描，检查是否存在监控软件。杀毒软件能够发现可疑的文件或活动，并提供进一步的详细信息。
检查任务管理器
打开任务管理器（在Windows中按“Ctrl+Shift+Esc”快捷键），查看所有正在运行的程序，包括隐藏运行的程序。如果发现一些奇怪的程序或进程占用了大量系统资源，可能是监控软件。
查看网络监控
使用流量监控工具检查哪个程序在大量消耗网络流量，不明软件的网络流量异常可能是监控软件的迹象。
检查启动项
查看电脑的启动项，监控软件常常会设置在开机启动项中，自动随电脑启动。使用相应的工具检查启动程序，禁用或删除可疑的启动项。
检查系统服务
打开服务管理器，查看正在运行的服务，寻找可能与监控软件相关的服务。根据服务的描述或名称来判断。
观察系统表现
注意电脑系统的异常表现，如开机或运行时的卡顿、延迟或自动重启等，这可能是监控软件在后台运行并占用系统资源所致。
搜索系统文件
在系统盘或程序安装目录下搜索监控软件可能创建的文件或文件夹，这些文件或文件夹通常用于存储监控数据和配置信息。
使用专业工具
可以使用专业的反病毒软件或系统扫描工具来查找监控软件，这些工具通常具有强大的扫描和检测能力，能够发现隐藏的监控软件。
通过上述方法，你应该能够检查出电脑是否装有监控软件，并采取相应的措施。如果确认有监控软件存在，建议尽快采取措施将其删除或隔离，以保护个人隐私和数据安全。