要调整手机流畅度，可以使用以下几种方法：
使用手机管家或清理工具
腾讯手机管家：可以帮助用户优化手机，检测网络环境，拦截骚扰信息，并提供一键优化服务。
柯网应用清理：专业的手机管理清理工具，可以实时查看手机储存空间和运行内存，并提供清理服务。
360优化大师：强大的Android系统工具软件，提供系统优化清理和系统增强管理功能，能够提升手机运行效率。
海豚手游加速器和 网易uu加速器手机版：这些加速器可以解决手机慢、卡、死机等问题，特别适合玩游戏时加速。
调整系统设置
关闭不常用的通知：减少内存占用和电量消耗。
清理微信缓存：定期清理微信产生的缓存文件，释放内存。
使用内存压缩功能：通过手机管家自带的压缩功能，压缩应用、文件和图片等空间。
使用第三方应用
iOSspeed：通过修改系统隐藏文件，可以调节手机运行速度，完全免费。
绿色守护：帮助甄别对系统性能有不良影响的应用程序，并通过绿色化技术减少电池电量和内存占用。
老子占内存和 程锁：用于清理内存和防止应用后台占用。
这些方法可以帮助你从不同的角度优化手机性能，提高流畅度。建议根据个人需求和手机型号选择合适的方法进行尝试。