要到达羌塘无人区，主要有以下几条推荐的线路：
传统线路
出发点：青海格尔木
路线：从格尔木出发，走到不冻泉附近离开109国道青藏线，经卓乃湖、勒斜武担湖、多格错仁强错等，进入羌塘无人区。线路中段的若拉错、朝阳湖、巴毛穷宗、羊湖、拜惹布错等必经点基本上不会有出入。普尔错之后进入羌塘无人区横穿的后半段，如果按照尽量沿N35纬度前行的原则，后面的几个节点应该依次是邦达错、兽形湖、新藏线219国道的松西村附近。
替代线路一
出发点：青海格尔木
路线：从格尔木出发，不走不冻泉方向，改走庆华矿业和秋尔卡卡检查站，进入阿尔金无人区，然后到达太阳湖、勒斜武担湖后汇合到横穿羌塘无人区的主线路上。
替代线路二
出发点：青海花土沟
路线：从花土沟出发，向西进入新疆，经过鸭子泉附近进入阿尔金无人区，依次经过风尘口达坂、阿牙克库木湖、阿其克库勒湖、鲸鱼湖、向阳湖进入羌塘无人区，然后抵达多格错仁强错与传统横穿羌塘无人区线路汇合。
N35线路
出发点：青海格尔木
路线：沿着北纬35度线横穿可可西里和羌塘两个无人区，一般是在青海的格尔木集合，到新疆的和田或者于田解散。这条线路主要是沿着N35纬度前行的传统选择线路，从十几年前开始有勘路前辈走出这条轨迹后，后来又有无数探险者前仆后继踏上征程。
G216国道穿越
出发点：改则
路线：从改则出发，途经先遣乡、日措、美马措、骆驼湖、胜利大坂、黑石北湖、月牙湖、民丰，进入羌塘腹地。这条线路途经的地标丰富，适合喜欢沿途风景的旅行者。
建议
准备工作：羌塘无人区海拔高，气候恶劣，准备工作非常重要，包括高原反应的预防、足够的食物和水、帐篷、睡袋、防寒衣物、急救包等。
合法合规：目前由于可可西里完全封闭，并没有合法穿越的线路，因此务必确保行程合法合规。
安全第一：无人区穿越风险较高，务必选择有经验的向导和团队，携带足够的应急装备，确保自身安全。
根据自身情况和需求，选择合适的线路进行穿越。