去云南大理做攻略，可以参考以下建议：
行程规划
第一天：抵达大理后，先入住酒店，然后前往大理古城。游览五华楼、洋人街、大理博物馆等景点。下午前往洱海，可以选择骑行或乘坐游船游览，晚上品尝当地美食如砂锅鱼、烤乳扇等。
第二天：前往苍山，可以选择乘坐索道或徒步游览，欣赏沿途的美景。下午游览崇圣寺三塔，感受佛教文化，晚上返回市区自由活动或购物。
第三天：前往双廊古镇和南诏风情岛，欣赏海景和田园风光，晚上返回市区，品尝当地美食或参加民俗活动。
交通指南
飞机：大理有自己的机场——凤仪机场，一些城市有直飞大理的航班，也可以从昆明中转。
火车：从昆明到大理乘坐动车约2.5小时，从丽江到大理乘坐动车约1.5小时。
汽车：大理市区有公交车和景区直通车，可以方便地前往各个景点。
住宿推荐
大理古城：文献路附近靠近南门美食多，三月街附近安静离古城不远。
洱海周边：如才村、双廊，选海景民宿，价格相对较高。
免费景点
大理古城：保存最完整的白族古城之一，历史文化丰富，免费开放。
洱海：龙龛码头看日出，在磻溪S湾、喜洲古镇等地欣赏湖光山色。
洱海生态廊道：沿洱海而建的步行和骑行道，全长约129公里。
喜洲古镇：保留了许多传统建筑，街道古朴且文艺。
双廊古镇：面朝洱海，远望苍山，独特的渔村风情。
美食推荐
烤乳扇：将牛奶烤制的云南特色小吃，外皮酥脆，内里奶香浓郁。
大理生皮：独特的猪皮料理，口感爽脆。
鲜花罐罐奶茶：融合了花香的奶茶，香气扑鼻。
石板烧和石锅鱼：独特的烹饪方式和美味。
旅行建议
确保提前预订好车票和酒店。
大理天气多变，提前查看天气预报，做好准备。
大理阳光强烈，记得涂抹防晒霜，戴上太阳镜和帽子。
提前规划好旅行路线，了解各个景点的开放时间和门票信息。
警惕陌生人，不要轻易相信别人的建议。
通过以上攻略，你可以更好地安排大理之旅，享受美丽的自然风光和丰富的文化体验。