第一天：土司城与女儿城
上午：
前往恩施土司城，这是国内保存最完好的土家族古城墙之一，建筑风格充满历史气息。
中午：
在土司城附近的餐厅享用午餐，品尝当地特色美食。
下午：
前往恩施女儿城，这里集合了恩施的民俗文化和美食，是一个活态的土家族文化博物馆。
晚上：
在女儿城附近入住酒店，休息备战第二天的行程。
第二天：恩施大峡谷与云龙地缝
上午：
前往恩施大峡谷，游览绝壁栈道、瀑布和溶洞，感受大自然的雄伟与壮丽。
中午：
在大峡谷景区内享用午餐。
下午：
前往云龙河地缝，探索这一世界地缝奇观，感受大自然的神奇。
晚上：
返回恩施市区，入住酒店休息。
第三天：腾龙洞与清江画廊
上午：
前往腾龙洞，探索中国最大的溶洞之一，洞内神秘景观和宜人温度等待探索。
中午：
在腾龙洞附近的餐厅享用午餐。
下午：
前往清江画廊，乘船游览清江，欣赏两岸的青山绿水、古洞幽壑和奇峰矗立。
晚上：
返回市区，结束三日的恩施之旅。
建议
提前预订：
恩施的景点较多，建议提前预订门票和酒店，避免旺季时无法安排。
注意安全：
在游览过程中，注意安全，尤其是在山区和溶洞等景点，要遵守景区规定，不要攀爬未开放的区域。
尊重当地文化：
在游览过程中，尊重当地的风俗习惯和文化传统，不要随意破坏环境和文物。
合理安排时间：
根据个人体力和时间，合理安排行程，确保每个景点都有足够的时间游览。
希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的恩施三日游!