想要瘦脸，可以尝试以下几种方法：
抽脂 ：如果脸部肥胖是由于表浅的脂肪组织导致的，可以通过抽脂的方式使脸瘦下来。注射肉毒素：
如果脸部肥胖是由于咬肌肥大导致的，可以通过注射肉毒素来达到瘦脸的效果。这种方法效果可以维持半年左右，如果想长期维持，则需要通过手术切除部分咬肌。
磨骨或削骨整形：
如果脸部肥胖是由于骨骼增大导致的，可以通过磨骨或削骨整形来达到瘦脸的目的。
针灸瘦脸：
针灸可以刺激肌肉、筋膜、经络以及血液循环，帮助恢复皮肤弹性，向上提拉面部皮肤，以达到瘦脸目的。建议到正规中医院进行针灸治疗，由专业医师选择穴位。
按摩瘦脸：
沿脸部上的穴位和经络进行按摩和点揉，可以提拉皮肤，有助于瘦脸。建议在专业医师指导下进行操作。
饮食调理：
晚间睡觉前减少饮水量，避免高糖、高脂食物，减少咀嚼口香糖、槟榔等，这些都有助于减少脸部水肿和咬肌发达。
医美措施
下颌骨削磨术：
适用于下颌骨过度宽大的人群。
瘦脸针：适用于咬肌宽大、对肉毒素不过敏的人群。
溶脂：适用于脸部脂肪含量高的人群。
医学手段：
包括肉毒素注射、脂肪吸脱、脂肪填充、极小刀、激光拉皮等，这些方法可以通过不同方式改变脸部的形状和肌肉发达程度，达到瘦脸目的。
建议根据自身具体情况选择合适的方法，并在专业医师的指导下进行治疗，以确保安全和效果。