西昌攻略中关于学生美白的方法如下：
饮食调理
多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、西红柿、黄瓜、桃子、柠檬、卷心菜等，这些食物有助于美白。
保持充足的水分摄入，每天喝足够的水，有助于身体排毒和皮肤保湿。
减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，避免熬夜，保持良好的作息习惯。
皮肤护理
使用含有美白成分的面膜，如含有玻尿酸和维生素C的面膜，每次敷15-20分钟，持续数月。
保持皮肤清洁，每天早晚使用适合自己肤质的洁面产品。
定期使用保湿产品，如保湿乳液、面膜等，以保持皮肤水分充足。
防晒措施
无论晴天或阴天，室内和室外都要涂抹防晒霜，避免紫外线照射。
佩戴遮阳帽和太阳镜，减少紫外线对皮肤的伤害。
其他辅助方法
可以尝试注射水光针，补充皮肤所需的水分和营养，改善皮肤暗沉。
成年后的学生可以考虑进行光子嫩肤治疗，促进皮下胶原蛋白再生，减缓色素沉着，使皮肤变得嫩白光亮。
建议
持之以恒：美白是一个长期的过程，需要持之以恒地坚持上述方法。
选择合适的产品：在选用美白产品时，要选择正规品牌，避免使用劣质产品。
注意防晒：防晒是美白过程中非常重要的一环，无论是晴天还是阴天，都要做好防晒措施。
保持良好作息：良好的作息习惯有助于身体新陈代谢，促进皮肤健康。
通过以上方法，学生可以有效地改善肤色，变得更加白皙。