要变白，学生可以采取以下几种方法：
饮食调理
多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、西红柿、黄瓜、桃子和柠檬等，因为维生素C有助于美白。
喝牛奶，不仅可以美白，还可以使皮肤变得更加嫩滑。
注意饮食调理，多食富含蛋白质和维生素C的食物，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒，保持良好的睡眠质量。
日常护理
保持面部保湿，避免皮肤干燥，可以使用补水面膜。
不要化妆，避免皮肤积累过多色素。
注意防晒，减少黑色素的产生，晒后要及时保湿。
其他辅助方法
可以使用含有玻尿酸和维生素C的美白面膜，敷在皮肤上15-20分钟，持续数月。
激光治疗，如光子嫩肤，可以促进皮下胶原蛋白再生，减缓色素沉着，使皮肤变得嫩白光亮，适合年满18岁的学生。
喝花茶，如玫瑰花茶或茉莉花茶，长期饮用有助于皮肤白皙和红润。
吃薏米，可以熬红枣薏米银耳粥，有助于皮肤变白和增加气血。
生活习惯
保持足够的睡眠，避免熬夜。
减少压力，保持心情愉快。
建议学生从饮食和生活习惯入手，结合日常护理和适当的辅助方法，持之以恒，皮肤会逐渐变白。同时，也要注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。