养马岛赶海攻略如下：
赶海地点
养马岛大桥西侧
辛安河特大桥粉色沙滩
御笔苑栈道后方礁石区
大海居酒店后方礁石区
离养马岛2公里，辛安河大桥下
离养马岛500米，龙湖葡醍海湾东前海浅滩
离养马岛2公里，沁水河大桥以北浅滩
离养马岛6公里，无人海滩（滨海东路尽头）
赶海时间
查看当天的退潮时间，然后再出发。大潮汛时海水退得又远又快，适合赶海。
工具准备
水桶
长夹子（用于夹住螃蟹）
肉（用于勾引螃蟹）
铲子
皮胶厚手套
盐（用于吸引蛏子）
网兜
小铲子/小耙子
钩子/钳子
头灯/照明灯
防水袋
急救包（创可贴、消毒水、绷带）
纯净水
穿戴建议
胶皮手套
水鞋
遮阳帽
防晒霜
长袖外衣
注意事项
下雨天不要下海，雨后勿盲目去深水区水深淤泥厚。
注意分辨是否是养殖区，避免起争端。
晚上赶海，一定要有照明工具，避免去礁石区。
做好防护措施，尤其去礁石区，避免被划伤。
赶海最好结伴同行，避免遇到危险无人解救。
远离水母，尤其告诉孩子软软滑滑不要碰。
和孩子讲好规矩不能乱跑，因为人多离海近注意安全。
其他提示
鞋子要防滑，海草多，打滑伤不起。
赶海时要注意安全，尤其是在人多拥挤的地方。
可以提前查看天气预报，了解潮汐时间，确保在最佳时间赶海。
希望这些攻略能帮助你在养马岛享受愉快的赶海体验!