从香港回福州有多种方式，以下是几种常见的选择：
乘坐高铁
从香港西九龙站乘坐高铁到福州。不需要通行证，只需填写入境卡和护照给移民局官员。从东京飞香港后，可以直接在西九龙车站乘坐高铁回福州。高铁行程大约需要7-8小时。
乘坐大巴
可以选择乘坐大巴从香港到深圳，然后在深圳罗湖或黄岗过关，之后会有车接到香港市区。这种方式费用较低，单程大约200多元人民币。大巴服务通常在晚上7-8点发车，第二天凌晨5点左右到达香港市区。
乘坐飞机
可以从香港直飞福州长乐国际机场。需要提前预订机票，并且根据目前的入境要求，可能需要提供健康码或核酸检测报告。飞行时间大约1小时20分钟。
建议
高铁：适合时间较为充裕且希望快速到达福州的旅客。
大巴：费用较低，适合预算有限且希望避免飞行旅客。
飞机：速度快，适合时间紧迫的旅客，但需要提前预订机票并满足入境要求。
根据你的具体需求和偏好，可以选择最适合你的交通方式。