男生想要变白，可以采取以下方法：
日常防晒 ：紫外线是导致皮肤变黑的主要原因，因此男生在户外活动时应该涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜，尽量避免长时间暴露在阳光下。合理饮食：
多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，可以帮助抑制黑色素的生成，促进皮肤美白。
使用美白产品：
选择适合自己肤质的美白产品，如美白精华、面膜等，定期使用可以帮助淡化色斑，提亮肤色。
日常生活调理：
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳；注意保持皮肤清洁，定期进行深层清洁和去角质，有助于去除皮肤表面的污垢和死皮细胞，促进皮肤吸收美白成分。
物理治疗：
可以选择一些美白护肤产品，如美白面膜、美白精华等，但要注意选择正规品牌，避免使用含有激素或重金属的产品；定期进行皮肤护理，如去角质、补水等，有助于改善皮肤状态。
药物治疗：
在医生指导下，可以使用一些美白药物，如维生素C、熊果苷、曲安奈德等，这些药物可以抑制黑色素生成，促进皮肤美白。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，避免过量使用或不当使用。
其他辅助方法
黄瓜片敷脸：晚上睡觉前，切点黄瓜片敷在脸上，15到20分钟后去掉，黄瓜片能补充皮肤需要的营养物质，具有美白功效。
牛奶洗脸：用海绵蘸取牛奶涂抹到脸上，过15分钟后用水清洗掉，牛奶具有美白功效。
芦荟美白：芦荟可以祛除痘印和黑色素，为肌肤补水美白。
通过以上方法的综合应用，男生可以有效地改善肤色，达到美白的效果。同时，建议定期进行皮肤检查，如有异常情况应及时就医。