攻略青海的旅行可以从以下几个方面入手：
行程规划
大环线：如果时间充裕（1周左右），建议走大环线，路线可以包括西宁、青海湖、茶卡盐湖、祁连山、柴达木盆地、水上雅丹等著名景点，体验青海的自然奇观和多元文化。
小环线：如果时间有限（3-4天），建议走小环线，路线可以包括西宁、青海湖、茶卡盐湖、塔尔寺等核心景点，快速领略青海的主要风光。
交通方式
自驾游：如果喜欢自由安排行程，可以选择自驾。从西宁出发，沿G214国道或青藏公路，可以途经青海湖、茶卡盐湖、塔尔寺等著名景点。
跟团游：如果时间有限或希望省心省力，可以选择跟团游。当地导游可以提供更专业的指导和帮助，减轻旅行中的准备工作。
必备物品
防晒用品：青海紫外线强烈，需携带防晒霜、遮阳帽、太阳镜等。
高原药品：红景天、复方丹参片等，以应对高原反应。
保暖衣物：由于青海海拔高，气候多变，需携带足够的保暖衣物，如保暖内衣、羽绒服、帽子、手套等。
常用药品：晕车药、感冒药、止痛药等。
美食体验
特色美食：青海牦牛肉、酸奶、手抓羊肉等，是当地不可错过的美食。
文化体验
藏族文化：在青海湖湖畔可以参加藏族同胞的篝火晚会，感受他们的热情与豪放。
宗教文化：塔尔寺是藏传佛教格鲁派的重要寺院，可以参观寺庙建筑，了解佛教文化。
旅行小贴士
高原反应：青海海拔较高，游客在前往青海之前最好做好身体检查，携带必要的药品，并在游玩过程中注意休息，避免过度劳累。
气候变化：青海气候变化快，建议携带棉衣，一天经历四个季节都是有可能的。
尊重当地风俗：在旅行过程中要尊重当地的风俗习惯和文化传统，避免引起不必要的麻烦。
通过以上攻略，你可以更好地规划青海之行，享受这片美丽高原的独特魅力。