蓟县攻略中关于学生美白的方法如下：
饮食调理
多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、西红柿、黄瓜、桃子、柠檬和卷心菜等，这些食物有助于美白。
喝牛奶，特别是纯牛奶，不仅可以美白，还可以用来敷脸。
注意饮食调理，多食富含蛋白质和维生素C的食物，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒，保持良好的睡眠质量。
日常护理
使用美白面膜，选择含有玻尿酸和维生素C成分的面膜，敷在皮肤上15-20分钟，持续数月。
保持足够的睡眠和休息，避免熬夜，保持良好的生活作息。
注意防晒，无论是室内还是室外，都要擦防晒霜，避免紫外线照射。
其他辅助方法
多喝水，帮助身体排毒。
薏仁牛奶，薏仁有利于消肿除湿美白，牛奶可以提高免疫力。
敷黄瓜片，可以起到美白皮肤、补水、保湿、去黑眼圈的效果。
激光治疗，年满18岁的学生可以到医院做光子嫩肤，促进皮下胶原蛋白再生，减缓色素沉着。
建议
坚持：美白是一个长期的过程，需要持之以恒地坚持上述方法。
综合：饮食、作息、防晒和护理多方面结合，效果会更好。
选择：选择适合自己肤质的美白方法，避免盲目使用不明成分的产品。
希望这些方法能帮助你在蓟县攻略中成功变白。