在宣城拍照，可以尝试以下几种姿势：
坐着楼梯伸脚拍：
坐在楼梯上，一只脚收起来，一只脚往前伸，身体往后仰，这样可以使大长腿显得更自然。
楼梯侧坐着拍：
坐在楼梯上，身体稍微侧一下，双腿也自然侧向画面的对角，双手撑在楼梯上，这样显得腿长且有气质。
脚贴楼梯的边缘：
站在楼梯旁，脚紧贴楼梯边缘，头顶留多点空白，这样能拍出高挑和腿长的效果。
坐着跷下二郎腿：
坐在楼梯上，跷起二郎腿，一条腿稍微放在另一条腿上，双手放在腿上，这样显得轻松好看。
坐着微微侧身：
坐在楼梯上，双手撑着身体，双脚微微侧放，这样能让身体看起来更修长自然。
蹲着一只脚伸出去：
蹲着拍照时，一只脚自然往前伸，另一只脚作为重心，身体挺直，这样显得很好看。
身体构成三角形：
蹲着时，身体和四肢形成一个三角形，例如一只脚伸出去，一只手撑着膝盖托着脸，这样显得舒适且好看。
坐着拍照歪头翘脚：
坐在凳子上时，身体往后仰，翘脚歪头，这样显得自然且显腿长。
景人各一边，微笑看镜头：
在景点前，自己和景色各占画面左右两边，微笑看向镜头，这样能展现出个人气质和层次感。
站在景点前，俯身微笑看：
轻轻俯身，微笑看向镜头，这样既不会遮挡景色，又能展现身体曲线和层次感。
人在景前面，抱手臂歪头：
站在景点前，抱臂歪头，眼神随意自然，这样能突出温柔感和纤细身材。
侧身环手抱，回头微微笑：
侧身站立，双手环抱胸前，头部微微回转，露出轻松笑容，这样显得有层次感。
双手插着兜，仰头闭眼笑：
双手插兜，仰头闭眼，这样能拍出放松自在的感觉，适合旅途中。
双手向上举，仰头自然笑：
双手向上举起，头部轻轻仰起，露出自然笑容，这样显得身体修长且立体。
一手斜上举，自然露齿笑：
一手斜上举，露出自然的笑容，这样显得更可爱。
侧身坐台阶，回头看镜头：
坐在台阶上，侧身回头看向镜头，这样能突出腿部线条。
手拄栏杆，弯腰站立：
双手拄在栏杆上，侧身站立，适度弯腰，然后回头看镜头，这样能体现身体曲线美。
双手整理头发，不看镜头：
看向远方，双手整理头发，这样显得自然且有生活气息。
两手搭在一起，歪头对镜头：
站在双黄线上，一只手自然下垂，另一手搭在下垂的手臂上，歪头站立，这样显得自然且亲和力。
街边绿墙前，正对镜头站立：
站在绿植墙前，侧光效果下，双手自然垂下，静静地看着镜头，这样显得有故事感。
这些姿势可以根据具体场景和个人喜好进行选择和调整，拍出既自然又有魅力的照片。