想要皮肤变白，可以从以下几个方面入手：
防晒
紫外线是导致皮肤变黑的主要原因，因此做好防晒工作是皮肤美白的关键。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，尽量避免阳光直射。
饮食调理
多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜，如柠檬、草莓、西红柿、胡萝卜等，这些食物可以抑制黑色素的生成，有助于皮肤美白。此外，多喝水也有助于保持皮肤水分，使皮肤更加光滑细腻。
定期去角质
皮肤表面的老化角质会影响皮肤的光泽和白皙度，定期去除老化角质可以让皮肤更加光滑细嫩。可以使用去角质产品或定期做面膜来去除角质。
使用美白产品
选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，这些成分可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，从而达到美白肌肤的效果。
保证充足的睡眠
睡眠是皮肤修复的重要时期，充足的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康白皙。建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会加速皮肤的老化，使皮肤变得暗沉无光。因此，为了保持皮肤的美白，应尽量避免吸烟和饮酒。
其他辅助方法
可以采用一些辅助方法，如使用牛奶面粉面膜敷脸，这可以起到美白效果，但需注意选择适合自己肤质的方法。
可以去医院进行光子嫩肤、水光针、调Q激光等治疗，这些方法可以更快速地改善皮肤状况。
皮肤美白需要长期坚持，不能期望一蹴而就。通过上述方法的综合应用，可以有效地改善皮肤状况，使皮肤变得更加白皙细腻。