东营赶海攻略如下：
选择合适的时间
最佳赶海时间为五一前后，此时气温和水温适宜。
另外，提前查阅当地的潮汐时间表，选择退潮时进行赶海，这样能收获更多。
选择合适的地点
金泥湾是著名的赶海圣地，位于东营市，海滩风景优美，适合赶海拾贝。
红滩湿地旅游区也是不错的选择，滩平岸浅，适合赶海。
准备必要的工具
准备一把小铲子和小桶，用于挖掘蛤蜊等海洋生物。
穿着合适的鞋子和服装，避免穿拖鞋以防淤泥和水草。
注意安全事项
警惕复杂的水文环境，不要贸然前往深水区域。
注意防晒和防暑，避免长时间暴露在太阳下。
不随意触碰和食用不知名的海洋生物，以防食物中毒。
其他建议
如果不熟悉海域，不要一个人出海，最好结伴同行，并查看当天的天气情况，避免在大暴雨和雨天出行。
可以提前联系当地的旅游服务或询问当地渔民，了解更详细的赶海技巧和注意事项。
通过以上攻略，希望能帮助你更好地享受东营的赶海乐趣。