与ESFP（表演者人格）相处时，可以遵循以下建议：
保持主动和尊重
主动打开话题，引导对方表达真实想法。
尊重他们的隐私和独特的行为模式，不要试图改变他们。
情绪管理
学习情绪冷却法，当情绪激动时，尝试深呼吸和暂时离开环境。
使用积极的心理暗示，鼓励自己面对挑战。
培养兴趣爱好，如绘画、音乐或运动，以缓解压力。
建立支持系统
围绕自己建立一个积极、理解并支持自己的朋友圈或家庭圈。
在遇到困难时，向这些人寻求帮助和建议。
避免过度干涉
不要过分压榨ESFP的时间，给他们留出私人空间。
直接表达自己的想法和需求，避免压抑自己的怒火。
正向反馈
给予ESFP正向反馈，夸夸他们，这会激发他们的积极性和动力。
注意他们的学科成绩和人际关系，提供必要的支持和鼓励。
理解和接受
理解ESFP的活泼和善于表达，接受他们的情绪波动和行为特点。
重视与他们的互动，让他们感受到被在意和重视。
适度关心
适当地关心ESFP，确认他们是否真的开心，给予他们足够的关注和支持。
帮助他们建立自信和自我价值感，避免因负面行为产生不安全感。
通过以上方法，你可以更好地与ESFP建立和谐的关系，并享受与他们相处的乐趣。