攻略杰克的方法如下：
了解杰克技能
杰克的攻击方式主要有三种：挑空连段、向前方开枪和锁定开枪。挑空连段是当玩家贴身后Boss的常用技能，一旦被打倒很容易被压制起身；向前方开枪是一个简单的躲避技能，也是输出的好时机；锁定开枪时，Boss会有很多瞄准镜，玩家被锁定到就会被攻击，当看到Boss抖肩时停止攻击，左右冲刺躲避。
选择合适的武器
推荐使用“榴弹枪”（推荐使用火焰弹）和“手枪”（推荐使用奖励手枪），也可以装备“散弹枪”，这些武器可以缩短通关时间。
利用雾刃
杰克每20秒会聚集一枚雾刃，雾刃在飞行路径上留下雾区，雾区内杰克移速加快，雾隐冷却时间大幅度缩短。利用雾刃可以远距离攻击，并且可以隔着墙壁攻击。
掌握走位和时机
在不进行大幅动作时，杰克能逐渐进入雾隐状态，变成可怕的无形者，移速加快。在雾隐状态下，杰克会更加难以察觉和攻击。玩家可以通过预判放板子的时机发动攻击，从而砍到逃生者。
注意避开雾刃的攻击，因为雾刃20秒只能使用一次，避开一次后可以在20秒内逃脱。
选择合适的技能
在天赋方面，可以选择“狩鹿”、“追猎”、“耳鸣”、“占有欲”、“后遗症”和“张狂”等技能来提高追击速度和前期优势。
在游戏中，可以使用“窥视者”来降低破译速度和交互速度，便于控制电机和门，以及在板区无敌点放置眼位进行追击。
应对不同阶段
在游戏的第一阶段，玩家应尽快解锁技能，避免在墙窗多的场景附近过多纠缠，利用高移速和隐身贴近逃生者再进行攻击。
在第二阶段，玩家需要有火焰弹来应对杰克的攻击，小心杰克的第二次攻击，并在杰克使用喷射技能后停止攻击，继续追击。
注意事项
如果被杰克攻击，尽量使用木板和窗框等障碍物多的地方避难，以减少受到的伤害。
在救助其他逃生者时，要注意避开雾刃的攻击，确保自身安全。
通过以上方法，玩家可以更好地攻略杰克，提高在《第五人格》游戏中的胜率。