云南五一导游攻略如下：
行程规划
第一天：抵达昆明，游览西山、滇池，乘坐高铁前往大理，晚上品尝白族风味菜肴。
第二天：在大理游览洱海、古城，午后前往丽江，晚上体验丽江古城的夜生活。
第三天：游览丽江黑龙潭公园、玉龙雪山，前往香格里拉，参观松赞林寺，晚上品尝藏族美食。
第四天：从丽江前往泸沽湖，体验摩梭文化，晚上返回丽江。
第五天：从丽江返回昆明，结束旅程。
交通出行
飞机：从外省前来云南，建议选择飞机，节省时间。
高铁：从昆明到大理、丽江，车程分别为2小时和3小时，非常便利。
汽车：在云南省内，可以选择自驾或乘坐公共交通工具，如长途汽车。
景点推荐
昆明：石林、民族村、滇池。
大理：古城、洱海、苍山、双廊、蝴蝶泉。
丽江：古城、玉龙雪山、泸沽湖、束河古镇、拉市海。
香格里拉：松赞林寺、普达措国家公园、梅里雪山。
西双版纳：热带植物园、傣族园、野象谷。
饮食文化
云南美食：过桥米线、酸汤鱼、鲜花饼、烤全羊、乳扇等。
特色餐厅：在大理古城、丽江古城等地有很多特色餐厅，可以品尝到地道的云南美食。
穿着建议
春季：云南气候多变，建议携带防晒、防寒、防雨等装备，早晚温差大，建议携带厚外套。
夏季：西双版纳等地较为炎热，建议穿短裤、短裙等透气服装。
秋季：气候宜人，建议携带薄外套，早晚温差大。
冬季：昆明、大理等地气温较低，建议穿厚外套、羽绒服等保暖衣物。
其他注意事项
安全：在旅游过程中，要注意人身安全和财产安全，避免攀爬或涉水等危险行为。
卫生：注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
环保：保护野生动植物资源，不要购买野生动物制品。
尊重当地风俗习惯：尊重当地的风俗习惯和景区规定，文明游览。
通过以上攻略，你可以充分体验云南的自然风光和丰富的民俗文化，度过一个愉快的五一假期。