银川沙坡头旅游攻略如下：
交通
火车：从银川乘坐火车至中卫，然后转乘公交车或出租车到沙坡头。火车是较为经济的方式，但需要换乘。
汽车：银川汽车站有多班公交车直达沙坡头，车程大约30分钟。此外，也可以选择打车，单程车费约20元，较为方便快捷。
自驾：如果选择自驾，从银川出发沿京藏高速行驶约150公里即可到达沙坡头。
住宿
沙坡头景区内：景区内有多家宾馆，提供不同档次的住宿选择，价格从每人15-25元到200元不等。
中卫市区：在中卫市区住宿选择更多，普通旅店、招待所以及高档宾馆均有，价格区间较广，适合不同预算的游客。
门票
沙坡头门票价格为30元，包含景区内的主要景点和设施。
其他游览项目如骑骆驼、滑沙、黄河冲浪等需另外付费，具体费用可参考景区内的公告。
游览建议
早晨：早餐后前往沙坡头，避开人流高峰，享受较为宁静的游览环境。
上午：登上沙坡，俯瞰整个风景区的壮丽景色，并参观沙漠背后的湿地公园、沙漠博物馆等景点。
中午：在景区内或中卫市区享用当地特色美食，如羊肉泡馍、糖油饼、胡辣羊肉等。
下午：体验沙漠运动，如滑沙、骑骆驼等，或返回银川市区游览名胜古迹，如城隍庙、鼓楼等。
晚上：品尝宁夏小吃，如烤羊肉串、葱包桧等，并观赏银川市区的夜景。
特别提示
最佳旅游时间：每年的5月至10月，夏秋两季气候温和，适合旅游出行。
穿衣指南：夏季需携带短袖短裤、防风外套和长裤，并准备好遮阳帽、墨镜和防晒霜。沙漠昼夜温差大，夜晚气温较低，需注意保暖。
旅游禁忌：在沙漠营地住宿时，应注意节约用水，夜宿沙漠要注意盖好被巾，避免迷失方向。
通过以上攻略，您可以充分体验银川沙坡头的独特魅力，享受一次难忘的沙漠之旅。