秦皇岛赶海攻略如下：
了解潮汐
秦皇岛的潮汐是初一、十五“两头潮”，每月农历初一、十五前后是潮汐落差最大的时候，这是赶海的最佳时间。
建议提前2小时左右到目的地海边，以便在潮水退去时能够及时捡到海洋生物。
选择赶海地点
老龙头：老龙头附近海滩上有黄蛤、白蛤、猫眼螺等，还可以收获海星、小螃蟹、海葵等海货。
东山浴场：水质干净，沙质松软，礁石附近容易挖到螃蟹、小鱼、牡蛎等。
鸽子窝公园：平坦的海滩适合赶海，浅滩平缓，退潮后螃蟹、蛤蜊等海洋生物容易被发现。
平水桥公园、北戴河森林湿地、秦皇求仙入海处等也是不错的赶海地点。
准备赶海工具
雨鞋或沙滩鞋：防止脚被尖利的礁石划伤。
手套：在翻动碎石和捉捕小螃蟹时保护双手。
带杆小网兜：方便捕捉小鱼、小虾。
小铁铲：用于挖开碎石，切割粘在岩石上的海虹、牡蛎等。
小耙子：轻松撬开岩石，避免手指被划破。
小桶：存放收获的小海鲜。
遮阳帽：防止阳光晒伤。
注意事项
穿着防滑鞋子和厚手套，以便在礁石上行走和抓螃蟹。
如果晚上去赶海，建议提前备好蚊虫叮咬的药品；白天则需带饮用水和涂抹防晒护肤品。
注意安全，尤其是在退潮时，要注意避免被海浪卷走或摔倒在礁石上。
通过以上攻略，希望能帮助你更好地享受秦皇岛的赶海乐趣!