道家的六字真言是 唵嘛呢叭咪吽。这六个字分别代表了不同的智慧和能量，通过念诵可以净化心灵，消除业障，达到身心健康和长生不老的目的。具体来说：
唵：
代表白色之平等性智光，净除在天道中的骄傲及我执，断除堕落和变异之苦。
嘛：
代表绿色之成所作智光，净除阿修罗道中的忌妒，断除斗争之苦。
呢：
代表黄色之自生本智光，净除人道中的无明及贪欲，断除生、老、病、死、贫苦之灾。
叭：
代表蓝色之法界体性智光，净除畜牲道中的愚痴，断除闇哑苦。
咪：
代表红色之妙观察智光，净除饿鬼道中的悭吝，断除饥渴苦。
吽：
代表黑蓝色之大圆镜智光，净除地狱中的瞋恨，断除热寒苦。
这六个字不仅是对不同生命状态的净化，也是对内心世界的深度修行。通过念诵和冥想，可以提升个人的精神境界，达到身心健康和长生不老的目的。