七子白面膜是一种传统的中药面膜，其成分和比例如下：
1. 白术粉
2. 白芷粉
3. 白芨粉
4. 白茯苓粉
5. 白芍粉
6. 白附子粉
7. 白蔹粉
8. 蜂蜜（或蛋清）
9. 牛奶
这些成分的比例通常为 1:1:1:1:1:1:1，即每种成分各占一份比例。
具体制作步骤如下：
1. 将上述七种中药成分按比例研磨成细粉。
2. 根据需要，可以加入适量的蜂蜜、牛奶或蛋清，调成糊状。
3. 洁面后，将面膜均匀涂抹于面部，避开眼周和唇部。
4. 静置15-20分钟后，用清水洗净面部，并进行后续的保养步骤。
建议每周使用1-2次，根据个人肤质和需求调整使用频率和成分比例。使用时应选择适合自己肤质的产品，并注意观察皮肤反应，如有不适立即停止使用并咨询专业医生。