苹果手机的电池寿命通常在 80%以下时，就需要考虑更换。电池健康度低于80%后，系统可能会强制开启性能管理功能，导致手机在某些情况下运行变慢，此时更换电池可以解除这个限制。
此外，如果电池的循环充电次数超过500次，即手机大约使用14-18个月后，电池容量会降至80%左右，这也是一个建议更换电池的指标。
在保修期内，如果电池效率低于80%，用户可以享受免费更换电池的服务。但请注意，如果电池健康度虽然低于80%，但用户的使用体验并未受到明显影响，也可以根据个人情况选择是否更换。
综上所述，当电池健康度低于80%或循环充电次数超过500次时，建议更换电池。如果仍在保修期内，且电池效率低于80%，则可以免费更换。