力矩的方向可以通过 右手螺旋定则来判断。具体操作步骤如下：
伸出右手，手掌伸平，手指并拢。
让四指从力的作用方向 弯曲指向力臂的方向，即从力的作用点指向转动中心。
此时，大拇指所指的方向即为力矩的方向 。如果大拇指指向自己，表示力矩为逆时针方向；如果大拇指指向外侧，表示力矩为顺时针方向。
力矩的正负号则用来区别力矩的不同转向：
当四指沿分力方向，且掌心面向转轴而握拳，大拇指方向与该轴正向一致时，取正号。
反之，则取负号。
这个定则可以帮助我们直观地判断力矩的方向，从而更好地理解和解决力矩相关的问题。