一个苹果的重量因其 种类、大小、成熟度和水分含量而有所不同。以下是一些常见苹果的平均重量：
红富士：约200克
金帅：约180克
巨峰：约150克
青苹果：约120克
红苹果：约130克
综合以上信息，一个苹果的重量通常在 150克至300克之间。不过，也有可能出现一些特例，例如：
一些品种的苹果可能会更小或更大，因此重量可能会在此范围内有所偏差。
某些特殊栽培的苹果，如青森的苹果，可能每个重量超过500克。
因此，虽然150克至300克是一个大致的估算，但实际重量可能会因具体情况而有所不同。