佛家将人生之苦归纳为八种，分别是：生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴盛。
生之苦：
每个人来到这个世界上的最初体验，生命的开始便伴随着苦楚。
老之苦：
随着时光流逝，身体和心理上的衰弱与孤独。
病之苦：
身体对疾病的抗争与挣扎，带来巨大的痛苦。
死之苦：
生命的终结，无法逃避的命运，带来恐惧与不安。
求不得之苦：
内心的欲望与追求无法实现，带来沮丧与失望。
怨憎会之苦：
与不喜欢甚至憎恶的人相遇、相处，带来烦躁与不安。
爱别离之苦：
与所爱之人分离，带来深深的失落与痛苦。
五阴盛之苦：
佛教中对身心现象的描述，障蔽本具妙觉真心。
这些苦难是人生不可避免的一部分，但通过修心和领悟佛法，可以减轻这些痛苦带来的影响，找到内心的平静与力量。