《口袋妖怪白2》中的精灵分布广泛，涵盖了各种自然环境如草地、森林、城市、沙漠和湖泊等。以下是一些关键区域和它们的精灵分布情况：
矢车森林
投射鬼、打击鬼、虫宝包、宝包茧、迷路森林、车轮球、蜈蚣王。
算木牧场
妙蛙种子、妙蛙草、妙蛙花、小火龙、火恐龙、喷火龙、杰尼龟、卡咪龟、水箭龟。
冠军之路
捷克罗姆·雷希拉姆（黑2版获得捷克罗姆，白2版获得雷希拉姆）、索罗亚克、N的城堡。
巨大洞穴
酋雷姆、黑色酋雷姆·白色酋雷姆（通过基因之楔合体和分离得到）。
合众地区
游戏中合众地区共有301只精灵，具体分布可以参考相关图鉴。
其他区域
绿毛虫（20号道路，秋天限定）、铁甲蛹（绿毛虫7级进化得到）。
这些精灵的分布不仅与它们的属性和习性有关，还与游戏设定的地图和场景密切相关。玩家可以根据这些分布情况制定捕捉和训练精灵的策略。