7天无理由退货中的“7天” 从收到商品之日起开始计算。具体计算方式如下：
从收到商品之日起计算：
7天无理由退换货的“7天”是从消费者实际收到商品的那一天起开始计算的，而不是从下单或发货那天起算。
自然日计算：
这7天包括周末和法定节假日，是连续的7个自然日，而不是工作日。
签收时间为准：
如果物流签收单上有具体的签收时间，则以该签收时间后的168小时（即7天）为退货期限。如果签收时间仅有日期，则以该日后的第二天零时起计算时间，满168小时为7天。
商品状态要求：
消费者在申请退货时，必须保证所退商品保持原状，不得有任何损坏或瑕疵。
退款时间：
商家应当自收到退回商品之日起的7个自然日内，将消费者支付的商品价款全额退还给消费者。如果退回商品的运输费用由消费者自行承担，除非与商家有其他特殊约定，否则均按约定执行。
综上所述，7天无理由退货中的“7天”是从消费者实际收到商品之日起的连续7个自然日，以签收时间为准进行计算。消费者在退货时需要确保商品完好，并且商家需要在规定时间内完成退款。