“六不一会”的内容是 防溺水教育中的六个“不”和一个“会”，具体如下：
不私自下水游泳：
学生不得私自前往任何水域游泳或戏水，无论水域是否结冰。
不擅自与他人结伴游泳：
即使有同伴，也不得擅自前往水域游泳或戏水，必须有家长或老师的陪同。
不在无家长或老师带领的情况下游泳：
任何时候游泳或戏水，都必须在家长或老师的带领下进行。
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳：
选择有安全设施和救援人员的正规场所进行游泳或戏水活动。
不到不熟悉的水域游泳：
只在熟悉且安全的水域活动，避免前往不熟悉的水域。
不熟悉水性的学生不擅自下水施救：
遇到同伴溺水时，应立即采取科学的救援方法，而不是擅自下水施救。
学会基本的自护、自救和报警方法：
学生应掌握基本的自护和自救技能，如保持冷静、利用漂浮物等，并学会在紧急情况下拨打报警电话求救。
这些内容旨在通过明确禁止和正确指导，帮助青少年有效预防溺水事故的发生，并在遇到危险时能够采取正确的自护和自救措施。