《中国好声音》的赛制主要包括以下几个阶段：
盲选阶段
选手在舞台上演唱，四位导师通过盲选选择心仪的选手。
导师考核阶段
每位导师的战队中，选手被分成三人一组进行队内PK。
每组PK后，导师有一次双选的权利，可以选择两人（组）晋级。
经过三轮队内PK后，每位导师将决出4个晋级的黄金席位。
全国36强赛（导师终考）
每位导师战队的9组学员三人一组，再次进行队内PK，一人（组）晋级。
导师有一次双选的权利，按下DOUBLE的按钮后，即可选择两人（组）晋级。
每位导师经过三轮队内PK后，将决出4个晋级的黄金席位。
终极考核大战从下午4点录到了凌晨4点，过程长达12小时。
进阶之秀环节（16强赛）
终极考核结束后，一共有16组学员进入下一轮进阶之秀环节。
建议：
《中国好声音》的赛制设计紧凑，导师和选手之间的互动频繁，增加了节目的观赏性和紧张感。
导师的双选环节不仅增加了导师的决策难度，也让节目充满了变数和看点。
选手在比赛中的表现和导师的选择，往往能引发观众的强烈共鸣和讨论。