如果您忘记了赛尔号的账号，可以尝试以下方法来找回：
查看浏览记录
检查浏览器的历史记录，看看是否有访问过赛尔号的记录，可能会有一些线索。
让好友帮忙
联系曾经一起玩游戏的好友，看看他们是否记得您的账号信息。
拨打客服电话
拨打赛尔号的客服电话，提供尽可能多的账号信息，如密码、精灵、装备、充值记录、参加过的活动等，以便客服人员帮助您找回账号。
通过官方网站找回
访问赛尔号的官方网站，查看是否有找回账号的选项，按照提示操作。
使用密保或米米卡
如果您之前设置了密保问题或绑定了米米卡，可以通过这些方式找回账号。
检查邮箱
如果您曾经绑定过邮箱，可以尝试通过邮箱找回密码，或者查看邮箱中的历史邮件，看看是否有相关的找回账号信息。
创建新账号
如果以上方法都无法找回账号，您可以考虑重新创建一个米米号和密码，并确保新账号没有绑定其他重要信息，以便后续找回。
建议您先尝试通过官方渠道和客服来找回账号，如果这些方法都不奏效，再考虑创建新账号。同时，为了避免未来再次忘记账号信息，建议您妥善保管好账号相关的所有重要信息。