电脑CPU升级步骤如下：
准备工作
断开电源，确保电脑完全断电。
查阅主板手册，确认支持的CPU型号和BIOS版本，必要时更新BIOS。
拆机
拆下电脑主机机箱的侧盖板。
拆下CPU上的散热器，注意清理散热器上的灰尘。
拆下固定CPU的架座或风扇，注意CPU的凹点和架座的对应关系。
安装新CPU
将新的CPU放入CPU架座，确保其凹点与架座对应。
在CPU表面涂抹一层薄薄的散热硅脂，注意不要涂抹过厚。
将散热器重新安装到位，固定好。
重新组装
将风扇、电源和机箱重新装回，确保所有连接正确无误。
测试
连接显示器、键盘、鼠标等外设。
开机并进行自检，如果一切正常，则升级完成。
建议在升级前做好充分准备，确保所有硬件兼容，并在有经验的指导下进行操作，以避免损坏硬件。