中国的四大国粹是指 京剧、书法、武术、中医。
京剧：
京剧是中国戏曲艺术的瑰宝，以其独特的唱腔、表演、化妆和服装著称。它起源于北京，结合唱、念、做、打四种形式进行表演，并按照人物的角色分为“生、旦、净、末、丑”五个角色。
书法：
中国书法是中国传统的艺术形式，通过毛笔写出的文字具有极高的艺术价值，体现了美学与哲学的结合。
武术：
中国武术是中华民族创造和发展起来的，具有健身、护体、防敌、制胜的作用。它包含丰富的哲学思想和道德观念，有多种流派，如少林、武当、峨眉等。
中医：
中医是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它以阴阳五行、脏腑经络等理论为基础，通过望、闻、问、切四诊合参，以辨证论治为核心，强调预防和整体调理。
这四种文化形式代表了中国传统文化的精髓，并在国内外享有极高的声誉。