移动硬盘和U盘各有其优缺点，选择哪个更好取决于您的实际需求和使用场景。以下是它们之间的一些主要区别：
存储容量
移动硬盘：容量通常较大，起步为1TB，甚至可以达到16TB或更高。
U盘：容量相对较小，常见的规格从32GB到1TB不等。
传输速度
移动硬盘：尤其是固态移动硬盘，读写速度通常较快，得益于高质量闪存芯片、优秀的主控芯片以及高效的缓存机制。
U盘：传输速度相对较慢，尽管也有USB 3.2 Gen 2*2等高速版本，但整体速度仍不及移动硬盘。
便携性
U盘：体积小巧、重量轻，可以轻松放入口袋或钱包中，非常适合随身携带。
移动硬盘：体积和重量较大，虽然也可以随身携带，但相对来说不太方便。
耐用性
移动硬盘：具有更强的防震和防尘能力，相对来说更为稳定。
U盘：使用闪存技术，也有一定的耐用性，但在极端情况下（如摔落或受到强烈冲击）可能更容易受损。
价格
移动硬盘：价格相对较便宜，相同价格能买到几十倍于U盘的容量。
U盘：价格较高，尤其是大容量U盘。
安全性
移动硬盘：可以采用NTFS等文件系统，支持加密和限额功能，数据相对更安全。
U盘：虽然也有加密功能，但整体安全性可能不如移动硬盘。
建议
如果您需要经常在不同设备间转移小量文件或者旅行时需要带数据，U盘是个好选择，因为它轻巧便携。
若您需长期储存和分享大容量资料，则移动硬盘更为合适，因为它容量大、传输速度快且稳定可靠。
综合考虑以上因素，您可以根据自己的实际需求选择合适的存储设备。