中国的人口分布存在显著的 不均衡现象。主要特点如下：
东部沿海地区人口密集：
东部沿海地区由于经济发展水平较高、交通便利，吸引了大量的人口聚集。尤其是长三角、珠三角和京津冀地区，这些区域虽然面积较小，但人口数量庞大，占全国人口的比例较高。
西部内陆地区人口稀疏：
相比之下，西部内陆地区由于自然环境相对恶劣、经济发展相对滞后，人口数量较少。从东南沿海向西北内陆，人口逐渐稀少。在垂直方向上，平原地区人口密集，随着地势增高，人口逐渐减少。
城乡人口差异显著：
中国的城市化进程加快，城镇人口增长迅速，而乡村人口逐年减少。城市地区，尤其是特大城市和大型城市，吸引了大量的人口流入。2023年，中国城镇人口约为9.33亿，乡村人口约为4.77亿。
人口流动现象明显：
由于经济差异和就业机会，人口流动现象明显，农村人口向城市转移，东部地区人口向中西部地区流动。
人口结构变化：
中国的人口结构复杂，老年人口比例逐年上升，劳动力年龄人口比例下降。这种人口结构的变化也对人口分布产生一定影响。
综上所述，中国的人口分布主要集中在东部沿海地区，西部内陆地区人口稀疏，城乡人口差异显著，人口流动现象明显，且人口结构正在发生变化。这些因素共同影响着中国的社会经济发展和区域规划。