英语四级考试的总分为710分，其分值分布如下：
写作
分值：106.5分，占总分15%。
内容：要求考生根据所提供的信息及提示（如提纲、情景、图片或图表等）写出一篇短文，字数为120-180词。
听力理解
分值：248.5分，占总分35%。
内容：包括短篇新闻、长对话和听力篇章，均采用多项选择题的形式进行考核。
具体分值：
短篇新闻：7题，每题1分，共7分。
长对话：8题，每题1分，共8分。
听力篇章：10题，每题2分，共20分。
阅读理解
分值：248.5分，占总分35%。
内容：包括选词填空、长篇阅读和仔细阅读。
具体分值：
选词填空：10题，每题3.55分，共35.5分。
长篇阅读：10题，每题7.1分，共71分。
仔细阅读：10题，每题14.2分，共142分。
翻译
分值：106.5分，占总分15%。
内容：要求考生将一段汉语翻译成英语。
建议
写作：注重文章的结构、逻辑性和语言表达，尽量使用高级词汇和复杂句式。
听力：多听英语材料，提高对不同口音和语速的适应能力。
阅读：扩大词汇量，多做阅读理解练习，尤其是长篇阅读和仔细阅读部分。
翻译：多练习汉译英，注意语法和句式的准确性。
希望这些信息对你有所帮助，祝你四级考试取得好成绩!