出行安全注意事项包括以下几点：
长时间驾车注意事项
行车前应保证充足的睡眠，避免疲劳驾驶。
避开习惯的睡眠时间行车，如中午。
若感觉困倦或状态不佳，应到服务区休息，切勿继续开车。
科学、合理地安排行车时间和计划，注意行车途中的休息。
酒后驾驶的危害
饮酒会导致视线模糊、判断失准、运动机能下降、反应迟钝，酒后驾驶害人害己。
牢记酒后莫开车，开车莫饮酒。
农村道路行车注意事项
行经农村道路时，注意观察路况，不超速行驶。
弯坡路段勿违法超车。
经过村庄、路口、山路转弯处要提前鸣喇叭。
夜间注意变换远近光灯提醒对向来车。
外出游玩安全
提前规划行程，做好预约，错峰出行。
关注相关专业部门的旅行提示。
若有身体不适，尤其是老人、孕产妇和患有慢性病等特殊人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行。
自驾游需提前做好出行攻略，避免疲劳驾驶。
饮食卫生安全
旅途中饮食需谨慎，注意饮食、饮水卫生，不喝生水，做好手卫生。
应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。
不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
防暑降温措施
根据天气情况，调整出行计划，避免一天中气温最高时间段进行户外活动。
外出时采取必要的防晒措施，如戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻等面料衣服。
防踩踏
发现大批人群朝自己过来，应尽量避开，躲在一旁或蹲在墙角下。
一旦进入人群，不要在人流中停下，不要逆人流行进。
保持镇定并稳住重心，防止摔倒。
防溺水
禁止到冰冻的河流、池塘、水库等地方玩耍，谨防发生破冰溺水事件。
交通安全
遵守交通规则，不翻越护栏，不在道路上嬉戏打闹。
乘坐汽车时，要按照规定系好安全带，坐稳扶好。
乘坐摩托车、电动车时，要按照规定佩戴好安全头盔。
选择乘坐正规、有安全保障的营运车辆，切勿乘坐“三无”车辆、车况不良及超员、超速车辆。
其他安全建议
携带必要设备，如喷雾器、哨子等紧急设备，以便在遇到紧急情况时及时报警或求救。
选择安全可靠的出行方式，避免夜晚独自乘坐出租车。
吸取别人的经验，谨慎且理性评估和采纳他们的建议。
这些注意事项涵盖了出行安全的多个方面，从驾驶安全到个人卫生，从交通安全到应急处理，能够有效帮助大家减少出行中的风险，确保旅途平安。