制作编程第一条视频可以按照以下步骤进行：
确定主题和目标
明确你想要制作的编程视频的主题和目标。例如，你可以选择教授某种编程语言的基础知识，或者介绍某个编程框架或工具的使用方法。
准备脚本和大纲
编写脚本，确保在录制过程中能够清晰表达思路，避免口误和重复。
制定大纲，整理视频内容的结构和流程，确保逻辑清晰。
选择合适的录制设备和软件
选择一台高质量的摄像机或手机作为录制设备。
选择专业的屏幕录制软件，如OBS Studio或Camtasia，用于录制屏幕操作过程。
展示编程过程
通过屏幕录制展示编程编辑器中的操作和代码编写过程。
配合语音解说解释思路和步骤，帮助观众理解。
编辑和剪辑视频
使用视频编辑软件（如Adobe Premiere Pro或Final Cut Pro）剪辑视频，调整画面和声音效果。
添加过渡和特效，增强视频的观赏性。
输出和分享视频
将编辑好的视频导出为常见的视频格式（如MP4、AVI），并选择合适的分辨率和码率。
将视频上传到视频分享网站、社交媒体平台或自己的网站，与他人分享。
这些步骤可以帮助你制作出高质量的编程教学视频，从而吸引更多的观众并有效地传达你的知识和技能。