编程一个方格通常涉及以下几个步骤：
定义方格的大小
确定方格的行数和列数。可以使用变量来存储这些值。例如，在Python中，可以定义两个变量`n`和`m`分别表示行数和列数。
绘制方格
使用循环语句绘制水平线条和垂直线条。例如，在Python中，可以使用`for`循环来绘制水平线条，使用嵌套的`for`循环来绘制垂直线条。
可以使用绘图函数或打印字符来实现线条的绘制。例如，在Python中，可以使用`print`函数和字符串操作来绘制单个方块。
处理方格数据
方格通常用二维数组来表示，每个单元格可以存储特定的数据，如整数、字符、布尔值等。可以使用数组索引来访问和修改单元格数据。
通过循环和条件语句，可以对方格中的数据进行处理和操作，例如计算方格中特定值的总和、查找特定颜色的单元格或更改方格的状态。
输出方格
通过绘图函数或输出函数将绘制好的方格显示出来，以供用户查看。例如，在Python中，可以使用`print`函数来输出方格。
```python
定义方格的大小
n = 5
m = 5
初始化方格
grid = [[' ' for _ in range（m）] for _ in range（n）]
绘制方格
for i in range（n）:
for j in range（m）:
if i == 0 or i == n - 1 or j == 0 or j == m - 1:
grid[i][j] = '*'
else:
grid[i][j] = ' '
输出方格
for row in grid:
print（'|'.join（row））
print（'-' * （2 * m - 1））
```
这个示例创建了一个5x5的方格，并在边界上绘制了星号（`*`），在内部绘制了空格（` `）。输出结果如下：
```
* | * | * | * | *
-----------------
* | * | * | * | *
-----------------
* | * | * | * | *
-----------------
* | * | * | * | *
-----------------
* | * | * | * | *
-----------------
* | * | * | * | *
```
通过这个示例，你可以了解如何使用编程语言创建和操作一个简单的方格。根据具体需求，你可以进一步扩展和优化这个示例，例如添加更多的功能或处理更复杂的数据。