要实现四次一个循环，可以使用以下几种编程方法：
方法一：使用for循环
```java
public class FourTimesLoop {
public static void main（String[] args） {
for （int i = 0； i < 4； i++） {
// 循环体，这里执行四次
System.out.println（"这是第 " + （i + 1） + " 次循环"）；
}
}
}
```
方法二：使用while循环
```java
public class FourTimesLoop {
public static void main（String[] args） {
int count = 0；
while （count < 4） {
// 循环体，这里执行四次
System.out.println（"这是第 " + （count + 1） + " 次循环"）；
count++；
}
}
}
```
方法三：使用递归
```java
public class FourTimesLoop {
public static void main（String[] args） {
fourTimes（0）；
}
public static void fourTimes（int count） {
if （count < 4） {
// 循环体，这里执行四次
System.out.println（"这是第 " + （count + 1） + " 次循环"）；
fourTimes（count + 1）；
}
}
}
```
方法四：使用do-while循环
```java
public class FourTimesLoop {
public static void main（String[] args） {
int count = 0；
do {
// 循环体，这里执行四次
System.out.println（"这是第 " + （count + 1） + " 次循环"）；
count++；
} while （count < 4）；
}
}
```
以上四种方法都可以实现四次一个循环。选择哪种方法取决于具体的应用场景和个人编程习惯。for循环和while循环在已知循环次数的情况下非常适用，而递归和do-while循环在循环次数不确定的情况下更为灵活。