不会编程并不意味着智商低，编程更多是依赖于后天的学习和实践。以下是一些建议，帮助你提高编程能力：
选择合适的编程语言
对于初学者，可以选择Python、JavaScript或Ruby等较为友好的编程语言。这些语言语法简洁，有丰富的学习资源和社区支持。
利用在线学习资源
有许多优质的在线编程学习平台，如Codecademy、Coursera和Udemy等，它们提供了结构化的课程和实践项目，可以帮助你逐步掌握编程的基础知识和技能。
参加编程培训班或学习小组
如果自学有困难，可以参加编程培训班或加入编程学习小组。这样可以与其他学习者互相交流，分享经验和解决问题，加快学习进度。
实践项目实战经验
通过实际动手编写代码，可以更好地理解和掌握编程知识。可以从一些简单的小项目开始，比如制作一个简单的网页或开发一个简单的游戏，逐步提升自己的编程能力。
多与他人交流
参加编程社区、加入编程群组、参加编程活动等，可以与其他编程爱好者交流经验、分享学习资源，相互促进学习进步。
坚持学习
学习编程是一个长期的过程，需要付出时间和努力。保持学习的动力和耐心，不断积累经验和提升技能，才能逐渐掌握编程。
解决实际问题
通过解决实际问题来提升编程能力。例如，可以尝试修复一些开源项目中的bug，或者参与一些实际项目的开发。
保持积极的心态
学习编程可能会遇到挫折，但保持乐观、积极的心态非常重要。相信自己能够克服困难，不断前进。
通过以上方法，你可以逐步提高编程能力，即使起点较低，也能逐步掌握编程技能。记住，编程更多是依赖于努力和实践，而不是智商。