在编程入门的第四天，你可以按照以下步骤进行练习和学习：
数据类型和变量
学习不同的数据类型，如整数、浮点数、字符串、布尔值等。
了解如何声明和使用变量来存储和操作数据。
掌握变量的命名规则和常见的命名规范。
运算符和表达式
学习常见的运算符，如加减乘除、取余、逻辑运算符等。
了解运算符的优先级和结合性。
练习使用运算符进行表达式的计算。
条件语句
学习如何使用条件语句（如if语句）来实现程序的分支控制。
掌握条件语句的基本语法和常见的判断条件（如大于、小于、等于等）。
练习编写简单的条件判断程序。
循环语句
学习如何使用循环语句（如for循环、while循环）来实现程序的重复执行。
掌握循环语句的基本语法和常见的控制条件（如循环次数、循环条件等）。
练习编写简单的循环程序，如打印数字序列、遍历数组等。
函数
学习如何定义和调用函数，以及函数的参数和返回值。
了解函数的作用和封装代码的优势。
练习编写和调用简单的函数。
数组和列表
学习如何定义和使用数组和列表，以及它们的常见操作（如添加元素、删除元素、遍历等）。
了解数组和列表的区别和应用场景。
练习使用数组和列表解决实际问题。
文件操作
学习如何打开、读取和写入文件。
了解文件的打开模式和常见的文件操作方法（如追加模式、读写模式等）。
练习编写简单的文件操作程序，如读取配置文件、记录日志等。
异常处理
学习如何使用异常处理机制来捕获和处理程序运行中的异常。
了解常见的异常类型和处理方式（如ZeroDivisionError、IndexError等）。
练习编写健壮的程序，能够处理可能出现的异常情况。
通过以上这些步骤的练习和学习，你将能够逐步掌握编程的基本概念和技能，为进一步深入学习打下坚实的基础。建议你在学习过程中，多做笔记和练习题，加深理解，并通过实际项目来巩固所学知识。