要编写一个程序来控制7个人队形的变化，我们可以考虑以下步骤：
确定起始队形
通常可以采用前后各3人，左右两侧各1人的排列方式。
错开站位
在变队形的过程中，可以采用前后错开站位的方式，使得整个队形看起来更加美观和协调。
插空站位
根据队形的需要，在空隙中安排合适的人员站立。
八字形站位
将人员排列成两个半圆形，形成八字形。
交叉移动
一部分人员向前移动，另一部分人员向后移动，形成交叉的效果。
整体移动
将整个队形向前或向后移动一定的距离，形成新的队形。
结合音乐节奏
在变队形的过程中，可以结合音乐节奏来进行变化，使得整个舞蹈更加协调和美观。
示例程序框架
```plaintext
function changeFormation（formation, steps）:
for step in steps:
if step == "start":
formation = "front3_back3_left1_right1"
elif step == "交错站位":
formation = "交错的前后3人"
elif step == "插空站位":
formation = "插空的队形"
elif step == "八字形站位":
formation = "八字形"
elif step == "交叉移动":
formation = "交叉移动"
elif step == "整体移动":
formation = "整体移动"
可以根据需要添加更多的队形变化
return formation
示例使用
steps = ["start", "交错站位", "插空站位", "八字形站位", "交叉移动", "整体移动", "start"]
final_formation = changeFormation（steps）
print（"最终队形：", final_formation）
```
具体实现
具体的实现可以使用不同的编程语言，例如Python、C++等。以下是一个使用Python的简单示例：
```python
def change_formation（formation, steps）:
if steps == "start":
formation = "front3_back3_left1_right1"
elif steps == "交错站位":
formation = "交错的前后3人"
elif steps == "插空站位":
formation = "插空的队形"
elif steps == "八字形站位":
formation = "八字形"
elif steps == "交叉移动":
formation = "交叉移动"
elif steps == "整体移动":
formation = "整体移动"
可以根据需要添加更多的队形变化
return formation
steps = ["start", "交错站位", "插空站位", "八字形站位", "交叉移动", "整体移动", "start"]
final_formation = change_formation（steps）
print（"最终队形：", final_formation）
```
这个程序可以根据输入的步骤序列来改变队形，并输出最终的队形。你可以根据实际需求进一步扩展和优化这个程序。