为安卓手表开发手机软件，你可以遵循以下步骤和工具：
选择合适的开发工具
Android Studio：适用于基于Android系统的智能手表应用程序开发。它是一个强大的集成开发环境（IDE），提供了丰富的开发工具和API。
Xcode：适用于基于iOS系统的智能手表应用程序开发。Xcode是苹果公司提供的开发工具，支持iOS和watchOS应用程序的开发。
Eclipse：开源的IDE，支持Java和Android开发，适合习惯使用Eclipse的开发者。
Visual Studio：适用于基于Windows系统的智能手表应用程序开发。它提供了丰富的开发工具和API。
配置开发环境
确保你的电脑已经安装了所需的开发工具。
配置Android Studio或Eclipse以连接到你的智能手表。这通常涉及启用手表的开发者模式和蓝牙连接。
编写代码
使用你选择的语言（如Java、Kotlin或JavaScript）编写应用程序代码。
为手表设计用户界面（UI）和用户体验（UX），包括表盘、小部件和其他交互元素。
利用手表提供的API实现功能，如通知、健康数据同步、运动监测等。
调试和测试
在开发过程中，使用Android Studio或Eclipse的调试工具来跟踪和修复代码中的错误。
在真实设备上测试应用程序，确保其在不同场景下的表现符合预期。
发布应用程序
将应用程序打包成APK文件，并通过Android Studio的“生成签名文件”和“发布”功能进行签名和发布。
将APK文件传输到你的智能手表并进行安装。
示例代码（JavaScript）
```javascript
// index.js
document.addEventListener（'DOMContentLoaded', function（） {
const display = document.getElementById（'display'）；
display.textContent = 'Hello, Wear OS!'；
}）；
```
注意事项
确保你的智能手表支持你选择的开发工具和编程语言。
遵循手表制造商提供的开发文档和API指南。
在发布应用程序之前，进行充分的测试以确保其在不同设备和场景下的兼容性和稳定性。
通过以上步骤和工具，你可以为安卓手表开发功能丰富的手机软件。