编程时被打断确实是一个常见且令人烦恼的问题，以下是一些应对策略：
延迟响应：
当有人打断你时，不要立即回应，而是延迟几秒钟再响应。在这段时间里，快速回忆你之前的思路，并记录下关键词或短句。这样，当你回应后，就可以根据这些记录快速回忆起之前的内容。
记录断点：
在代码中设置多个断点，而不是只在出错的语句上打断。这样可以帮助你更好地定位问题，并在需要时快速回到之前的思考状态。
合理安排时间：
避免过度工作，合理安排时间进行休息和放松。适当的休息可以帮助你恢复精力，提高工作效率。
保持专注：
在编程时，尽量减少干扰，比如关闭不必要的通知和应用程序。为自己创造一个安静、整洁的工作环境，有助于提高专注力。
寻求帮助：
当遇到难题时，不要独自承受，可以与同事、社区或在线论坛交流，获取他人的见解和帮助。
持续学习：
技术迭代迅速，需要不断学习新知识。保持好奇心，不断学习新技能和知识，可以帮助你应对不断变化的工作环境。
反思和总结：
定期反思自己的工作，总结经验教训，找出可以改进的地方，避免重复同样的错误。
使用工具：
利用一些工具来帮助你恢复思路，比如使用内存泄漏分析工具、调试器等。这些工具可以帮助你更高效地定位和解决问题。
通过以上策略，你可以更好地应对编程时被打断的问题，提高工作效率和心情。