编程中绝对循环的编写可以通过以下方法来提高效率：
使用减计数到零的循环结构：
这种方法可以减少编译器分配寄存器保存循环终止值的开销，并且可以省略与0比较的指令。
使用无符号的循环计数值：
将循环条件设置为 `i != 0` 而不是 `i > 0`，这样可以保证循环开销只有两条指令。
利用 do-while 循环：
如果事先知道循环体至少会执行一次，使用 do-while 循环可以省去检查循环计数值是否为零的步骤。
循环体展开：
展开重要的循环体可以降低循环开销，但过度展开可能会增加代码量并降低缓存性能。因此，应该适度展开循环体，并确保展开的开销对整个程序来说是可以接受的。
数组大小优化：
尽量使数组的大小是4或8的倍数，这样在循环展开时可以容易地以2, 4, 8次等多种选择进行展开，避免处理剩余数组元素的问题。
选择合适的循环结构：
根据具体场景选择最合适的循环结构，例如，对于已知循环次数的情况，使用 for 循环；对于条件成立时重复执行的情况，使用 while 循环；对于至少执行一次后根据条件判断是否继续循环的情况，使用 do-while 循环。
利用编译器优化选项：
许多编译器提供了优化选项，可以通过调整这些选项来提高循环的执行效率。例如，可以启用循环展开优化、指令重排等。
避免不必要的计算：
在循环体内，尽量避免重复计算，可以将已经计算过的结果存储在变量中，以便在后续迭代中复用。
通过这些方法，可以在保证代码正确性的同时，提升程序的执行速度。