如果你不会编程，以下是一些建议来帮助你入门和提高：
学习编程语言基础知识
了解编程语言的基本概念，例如变量、数据类型、运算符、控制流、函数等。
通过在线教程、书籍、视频等途径进行学习。推荐从Python、Java、C++等基础语言开始。
练习编写简单的程序
从编写一些简单的程序开始，例如打印"Hello, World!"、计算两个数的和等。
通过不断练习，逐渐提高自己的编程能力。
使用编程工具
尝试使用一些简单的编程工具，如Scratch或低代码平台，通过图形化界面编写代码，适合初学者入门。
参加编程交流活动
加入编程社区或论坛，与其他编程爱好者交流学习心得，分享学习经验和编程成果。
实践项目
尝试编写一些小型的程序或网站，通过实际项目来加深对代码运行逻辑和实际应用场景的理解。
寻求帮助
如果遇到编程方面的问题，可以向论坛或社区发帖，寻求其他程序员的帮助和建议。
参加编程课程或培训
报名参加编程课程或培训，通过专业的老师指导和学习，更快地提高自己的编程能力。
定期练习
定期练习传统编程，保持对代码的敏感度和理解，避免技能退化。
利用AI工具
使用AI代码生成工具，如ChatGPT或GitHub Copilot，根据需求生成代码模板，然后进行修改。
培养兴趣
找到自己感兴趣的编程领域或项目，投入时间和精力去学习，保持热情和动力。
通过以上方法，你可以逐步掌握编程技能，并逐步提升自己的编程水平。记住，编程是一个需要不断学习和实践的过程，保持耐心和毅力，你会逐渐看到自己的进步。